Ansiedad y Estrés
¿Sientes que tu mente va a mil por hora, tu cuerpo no puede parar y la preocupación por el futuro te desgasta? Vivir en modo alerta constante drena tu energía y altera tu día a día.
En este espacio virtual aprenderás estrategias cognitivas y conductuales basadas en evidencia para desactivar la alarma del cuerpo.
Inversión en ti
Paquetes de Bienestar
Selecciona la modalidad que mejor se adapte a tu momento actual y compromiso con tu proceso personal.
Recomendado
Paquete 4 Sesiones
Recomendado para iniciar un proceso de cambio enfocado y sostenido.
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S/ 108.00 por sesiónPaquete 8 Sesiones
Para un trabajo profundo y sostenido en el tiempo con resultados duraderos.
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